El pasado viernes tuvimos la visita en el centro del
profesor de yoga Javier Cendegui, presidente de la Asociación Alma Social. Con
el pudimos aprender técnicas de respiración, relajación y meditación con el fin
de que podamos aplicarlas en determinados momentos del día. Estudios recientes
han demostrado que el Yoga y la Meditación en las escuelas aumentan la calidad
de la educación, crece su rendimiento académico, mejora el desarrollo
intelectual y emocional del alumno y te enseña a tomarte un respiro y vivir mejor. Agradecemos a Justina, orientadora del centro y responsable de habitos saludables del P.E.S., haber conseguido traernos esta actividad al centro, la cual repetiremos dentro de 15 días con el resto de cursos.
